Programme
Empathie &
Intelligence Émotionnelle
 

Que contient le programme?

Le Programme "Empathie et Intelligence Emotionnelle" est composé d'une dizaine d'ateliers mêlant théorie, exercices et activités de groupe. 

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Ce programme s'adresse à tous les publics (enfants, adolescents, adultes/ scolaires, salariés, managers, personnels de l'éducation et du service public...). 

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Au fil des ateliers les participants découvriront: 

- L'intérêt de l'empathie et de l'Intelligence émotionnelle au quotidien, quelque soit l'environnement et le contexte

- L' impact positif que l'empathie et l'IE peuvent avoir dans la vie personnelle, sociale, scolaire et professionnelle

- Les attitudes et les comportements-clés à adopter pour"savoir vivre ensemble" et s'adapter sans souffrance  en toutes circonstances 

-  Les méthodes pour aborder des situations conflictuelles, en étant à l'écoute de son entourage , de son équipe, de sa classe, ou de son public/ clientèle

- Les méthodes pour inspirer la confiance et l'adhésion

- Les outils pour dépasser leurs peurs et trouver des stratégies d'adaptation simples en société

- les habitudes à développer pour devenir plus empathique et bienveillant envers soi-même,  booster l'estime de soi et s'affirmer avec plus d'assurance

- La méthode pour identifier leurs besoins, valeurs et limites,  pour ne pas être "trop empathiques" et savoir détecter les situations et relations toxiques

- Les clés pour mieux communiquer, en respectant la parole de chacun et en faisant respecter la sienne.

- Les clés pour savoir négocier, faire des choix assumés et prendre des décisions

- La méthode pour reconnaître ses émotions, les verbaliser, les gérer et en tirer parti

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À l'issue de ce programme les participants ont toutes les clés pour développer à leur rythme leur intelligence émotionnelle. Ils prennent confiance en eux, apprennent sur eux-même et ont un sentiment de contrôle sur leur vie.

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