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Techniques Narratives

Dessinez votre "arbre de vie" ou votre "maison intérieure", reconstituez sous forme de carte de voyage votre chemin de vie... pour revisiter votre existence sous un autre angle. C'est ce que vous proposent les techniques narratives: mettre le dessin et le récit au service de la résilience. 

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Refaire le voyage de sa vie de maniĆØre crĆ©ative

Inutile de savoir dessiner; le dessin est simplement un moyen d'explorer symboliquement et émotionnellement les moments clés, les rencontres importantes, les évennements et les valeurs qui ont jalonné votre vie. Cette expérience ludique et accessible à tous vous offre l'occasion de faire une enrichissante introspection et de poser un regard plus lucide et plus positif sur le chemin que vous avez parcouru. 

des personnes qui dessinent un arbre de vie, des bougies, une fenĆŖtre des crayons, une gomme, du papier
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Du matƩriel pour dessiner et un bloc de dession

Poser un regard bienveillant et optimiste sur Soi

Prendre du recul sur sa vie et la réinterpréter avec bienveillance aide à faire la paix avec le passé. Comprendre mieux son histoire en la restituant avec cohérence aide à lui redonner du sens et de la valeur. En se réappropriant son récit de vie il est plus facile de le poursuivre activement et d'avoir un impact positif et puissant sur son Bien-être moral et physique.

Conditions et tarif

Il faut compter environ 6 sĆ©ances d'1 heure 30 au cours desquelles je vous guide Ć©tape par Ć©tape pour  vous remĆ©morer votre histoire et la reconstituer Ć  travers un dessin (arbre, maison, carte de voyage...). Les souvenirs Ć©mergent et nous les abordons pour dĆ©samorcer les Ć©motions nĆ©gatives et se concentrer sur le positif. A la fin vous conservez votre crĆ©ation. Nous rĆ©Ć©valuons ensemble vos valeurs, vos forces, vos ressources, ainsi que tout ce qui a fait que vous ĆŖtes lĆ  aujourd'hui et qui va constituer une base de rĆ©silience pour l'avenir. Les sĆ©ances peuvent se faire Ć  mon cabinet ou Ć  votre domicile selon la zone gĆ©ographique et le contexte.

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Le tarif d'une sĆ©ance d'1h30, matĆ©riel fourni: 85 ā‚¬

VISIO&PRƉSENTIEL

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